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2010年8月12日 (木)

少し夏バテかな?

      ―食欲が減退!―10081101

上は、昨日の亀さんの昼食で、和風冷麺といなりのセットです。

いつもは、中華料理、寿司、やきとり、焼肉、とんかつ、インドカレーなどで、腹に重いものが多く、カロリーオーバー気味です。

メタボ予防のため、肉や魚を避けようと思っているのですが…。

ところが、最近、ラーメンやスパゲティやそばが多くなっていることに気が付きました。

どうも、連日の猛暑で、食欲が減退し、麺類が多くなっているようです。多少夏バテ気味なのかも知れません。

ということで、今週から来週にかけて、適当に夏休みを取ろうと思います。

ただし、連続で休んで旅行をすると、かえって疲れるだけですから、家でゴロゴロするか、近くを散策して、鋭気の回復に努めたいと思います。

皆さんも、夏バテをしないように、気を付けて下さいね。(記入者:亀さん)

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コメント

お早うございます。
先週までの暑さが此処に来て少しやわらいでいますので、楽ですね。
この時期はどうしても麺類が多くなりがちですね。喉越しが良いですから。
からし系の食事がいいでしょうね。

亀さん、大丈夫ですか??
つい先日のTVで、夏バテの原因には水分ばかり取ってしまいナトリウム(塩分)が不足してしまう事が原因、と言ってました。梅干ひとつ、とか、塩飴ひとつ食べながらゆったり過ごすと良いそうですhappy01
毎日暑い日が続いていますから、お身体ご自愛下さいませねsign01
シェリーは明日まで仕事があるので、あと1日、頑張りますgood

> ななごう さんへ
そうですね。
休養を取りながら、頑張っていきます。

> シェリー さんへ
冷たいお茶ではなく、スポーツドリンクを飲むようにしています。
梅干などで、塩分を取るようにもしています。
暑さもだんだん過ごしやすくなっているので、何とか頑張れそうです。

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